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在現實生活中，備孕的女性沒有必要緊盯著排卵期，然後進行頻繁同房，實際上這樣是不正確的，一般說來，精子和卵子的形成需要時間，也需要營養物質，頻繁同房會使精子和卵子的質量下降。同房的時間需要合理安排，身體也有個恢復期。
排卵期同房時間
正常情況下，男性的精子可以在女性體記憶體活72小時，在排卵到來的前3天進行同房，就有可能懷孕，排卵期同房時間應該是在排卵日的前3天至排卵後1天。找準排卵日，排卵期同房才能提高懷孕機率。
女性的月經週期，月經規律的情況下，大概是在28天至30天左右，每一個週期也只能排卵一次，並且一次多數會排一個卵子。排卵日會在月經週期的第14至16天，基礎體溫法預測排卵期，體溫測定值上升前的那一天就是排卵日，還有宮頸粘液拉絲度長的那一天就是排卵日。
排卵期同房沒懷孕的原因
夫妻在排卵期同房沒有懷孕的原因主要有2點，如卵子質量差和精子質量差，具體內容如下：
- 1. 卵子質量差：女性每個月都會有一個成熟的卵子排出，如果卵子質量比較差，或者是成熟度不夠，這種情況下受孕機率會比較低。女性在備孕前三個月，需要調整生活狀態，養成良好的生活習慣，多吃蛋白質含量高的食物，使用B超監測排卵的方法，可以準確的預測卵子是否成熟，再進一步合理安排同房時間;
- 2. 精子質量差：除了卵子質量差以外，男性的精子質量和活力比較差，或者是存在死精、無精子的情況，也會引起精子和卵子無法結合，這也是引起男性不育的原因之一，還是需要引起重視。
不管是哪種原因導致的，都應及時採用正確的方式治療。治療期間還要調整好心態，避免長期處在壓力大、焦慮的狀態當中，否則會對治療效果造成不利的影響。
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