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上懷和下懷的區別在於位置不同、肚子形狀不同和症狀表現不同。上懷和下懷是一種通俗的說法，上懷就是指懷孕時肚臍附近或者肚臍以上的位置隆起，而下懷則是肚臍和恥骨聯合之間隆起。上懷、下懷不是由人為決定的，各有優缺點，這也可以用於解釋為什麼孕媽和孕媽之間的孕期症狀表現反應會存在差異。
上懷下懷肚型3大差異
| 上懷 | 下懷 | |
| 位置差異 | 胎盤在子宮宮底，肚臍上方 | 胎盤在子宮偏下位置，肚臍下方 |
| 肚子形狀差異 | 肚子圓，位置高，孕肚明顯，像西瓜 | 肚子尖，位置低，孕肚不明顯，像柚子 |
| 症狀差異 | 擠壓胃部，食慾不振 | 擠壓腸道膀胱，尿頻或便祕 |
上懷下懷優缺點對比
1、優點
- 上懷：胎兒在肚子內的活動空間較大，對胎兒的生長比較有利，而且不容易出現前置胎盤。
- 下懷：通常情況會是頭位，基本很難出現臀位，這就大大降低了生產的風險。並且位置偏下，對心臟的壓迫小，不會覺得胸悶氣短。
2、缺點
- 上懷：會擠壓心臟、胃部和肺部，容易出現呼吸不暢。並且如果想要順產也非常不容易。
- 下懷：會擠壓腸道和膀胱，出現尿頻尿急、恥骨疼痛或者便祕。
上懷好還是下懷好這個是沒有標準的，因為不管是上懷還是下懷都各有優缺點。民間還有說法是上懷下懷跟懷男懷女有關，這個也是錯誤的說法，因為上懷下懷的影響因素通常是胎位、孕期階段和孕婦體型導致的，其中有很多偶然因素。因此不需要太糾結上懷好還是下懷好，這個只是一個普通的區分而已。
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