營養

2025-04-23 13:44:04
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胎兒的發育離不開母體的支援,因此媽媽的飲食也和寶寶的成長有著必然聯絡,孕期除了要保證規律而科學的飲食外,葉酸、鐵、鈣等微量元素同樣不可或缺。本欄目整理更新孕期各個階段營養品補充方法、孕婦每日所需營養攝入表等攻略,幫助姐妹們瞭解孕早期1到3個月食譜、孕婦10大補血食物等飲食經驗。

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