生產會給女性造成巨大的消耗,分娩後的女性在短期內會出現氣血不足的情況,而在月子期間多吃富含高蛋白、維生素等營養食物有助於身體快速恢復到孕前水平。本欄目整理更新坐月子補氣血十大補品、30天月子餐明細表等產後護理指南,幫助姐妹們瞭解坐月子十大禁忌、小月子快速調理身體恢復方法等實用經驗。
小月子坐別人車不吉利說法解讀:紅包能否化解疑慮?
民間說的小月子坐別人的車不吉利包個紅包是可以化解的,因為小月子不能坐別人車這個說法是民間的迷信,即使你坐了別人的車的話,也是不會給別人帶來影響的,更不會讓別人倒黴,但是如果說比較迷信的話,給別人包個紅包也是可以化解的,比... 全文
豬兔子
產後坐月子需要穿月子鞋嗎?瞭解這些讓你坐月子更輕鬆!
從傳統觀念來講由於月子的保暖性、柔暖度、防滑性等都要比普通鞋更好一些,所以是建議產後坐月子期間要穿月子鞋,但是就現在的醫學認為,只要注意保暖和舒適,月子期間穿普通的鞋子也是可以的,所以究竟要不要穿月子鞋也是因人而異,因此... 全文
趙素影
夏季高溫天坐月子也能吹空調,但這5大注意事項一定別忽視
醫生說我的預產期是在7,8月份左右,那時候基本上都是比較熱的時候了。關鍵我家還在重慶,國內最熱的城市之一。想想都害怕,那麼熱的天坐月子怎麼熬啊?想問一下,能不能吹空調啊?他們說孕期不能著涼,不然會落下病根。這可怎麼整啊?... 全文
怪鴨歷險記
坐月子後奶水稀疏能否喝豬蹄湯、木瓜花生大棗湯來追奶?
我在出月子後就沒有像坐月子期間那樣大補了,因為我媽說再補就要成大胖子了,但是我的奶水變得少了,婆婆說沒有就算了,但我還是希望寶寶吃母乳,因為吃母乳對寶寶更好,在月子期間其實我奶水還是正常,也沒有喝那些下奶的湯,但是現在我... 全文
鄭全戰
產後月子裡禁止做家務清單,搬重物、下蹲、彎腰佔前三
產後坐月子時禁止做的家務型別有:長時間站立的家務、需要碰水的家務、需要彎腰的家務、需要搬重物或者下蹲的家務。一般來說坐月子期間都是需要靜養的,也許在月子期間女性覺得做做家務沒有什麼,但是如果執意堅持,很可能會造成一些無法... 全文
蔡尹珊珊
月子下奶魚湯全攻略,多種魚類製作方法及功效
產婦月子裡的下奶魚湯可以用鯽魚、鯉魚和昂刺魚等,其中鯽魚做的鯽魚湯,是月子裡產婦最常喝的魚湯,鯽魚因為富含蛋白質和維生素,並且銷售途徑很廣,所以深受月子裡媽媽們的喜愛,不僅能夠幫助產婦下奶,還能夠幫助產婦在生產完之後,更... 全文
乳虎添一
寶媽剛生完孩子吃什麼恢復快?這份產後飲食指南請收好
寶媽剛生完孩子推薦吃這些菜:湯羹類、高蛋白食物、小米粥、魚肉、新鮮的蔬菜水果、大棗、阿膠。很多寶媽的家人在寶媽生產完後非常苦惱應該準備什麼飲食才好,既需要營養健康,有需要寶媽愛吃,其實剛生產完的寶媽通常都比較虛弱,消化能... 全文
向日葵寶寶
試管移植後生化妊娠說明,是否需要坐小月子看這裡
生化妊娠一般對身體沒有特別大的傷害,若是在試管移植18天后生化妊娠了,通常是不需要坐小月子的,當做一次正常月經就可以,但若是部分身體素質比較差的女性,這段時間一定要注意日常營養的補給以及自身的衛生,平時也要避免劇烈運動。... 全文
蔡尹珊珊
喜滿月真相揭祕:出月子就恢復月經是真的嗎?
老人說的喜滿月不是一出月子就恢復月經,而是出月子一個月左右就恢復月經了,但是並不是所有女性出了月子都會有這種情況的,因為月經的恢復情況是跟女性的體質有關的,有的是生產完剛出月子就會來月經,而又是則是過幾月才回來,一般是過... 全文
達達尼昂
剖腹產後坐月子飲食禁忌:吃薑會留疤痕長疙瘩嗎?
剖腹產後是不建議吃薑的,可能造成傷口硬化,使傷口出現小疙瘩,不利於月子期間傷口的恢復,但至於疤痕存留,主要是因為每個人的體質不同,所以疤痕的寬度、厚度和顏色也會不同,無論什麼樣的體格,腹部的切口都會留下疤痕,吃生薑與是否... 全文
白蘭國
女性月子裡吃水果牙齒變酸,婦科醫生建議嘗試這些方法
月子期間吃水果牙齒變酸的辦法:改良飲食、更換軟毛牙刷、溫鹽水漱口、就醫診治。不少女性在坐月子期間食用水果時會察覺牙齒痠痛難耐,其實主要是因為在坐月子期間,機體自身處於較為敏感的狀態,再加上牙體組織,可能會存在蛀牙或是牙周... 全文
鬼冢英吉
新生兒月子裡鬧夜發脾氣怎麼辦?專業安撫小妙招大公開!
新生兒月子裡鬧夜通過按摩腹部、及時給新生兒補鈣等小妙招進行改善,有些新生兒鬧夜很可能是腸胃不舒服所致,通過按摩可以緩解症狀,而且有些新生兒鬧夜和身體缺鈣的關係很大,可能會伴有頭部易出汗並且長時間反覆出汗等情況,所以出現鬧... 全文
朱麗輝