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首先在這裡要告訴大家的是，苦瓜泡一物降血糖的效果是比較有限的，不一定三天就能成功降血糖，不過，在日常生活中，將苦瓜與菊花、山楂、葛根等食物一同泡水的話，能夠起到很好的降血糖效果的，因此對於需要將降血糖的人來說，可以嘗試一下，不過要注意適量，避免過量。
與苦瓜搭配降糖快的食物整理
因為苦瓜裡面含有苦瓜素的成分，對於患者的胰島素分泌會有一定的調節效果，所以對於降血糖會有一定的幫助效果。當然，大家在將苦瓜泡水飲用的時候，建議與菊花等以下食物一同搭配，以促使血糖快速的下降，即：
- 1. 苦瓜加菊花：苦瓜和菊花，可以一起泡水喝，兩者的成分對於血糖高的患者會有一定的緩解效果，不僅如此，還可以清火解毒；
- 2. 苦瓜加山楂：想要控制血糖，還可以使用苦瓜加山楂的方法，可以直接吃，也可以混在一起泡水喝，能對於血糖起到一定降低的作用；
- 3. 苦瓜加檸檬：苦瓜和檸檬泡水，具有清熱去火降血糖的作用，但要避免大量飲用；
- 4. 苦瓜+葛根：苦瓜+葛根泡水飲用可以增強各自的功效，可直作用於人體的心血管幫助維護心血管的健康，同時能夠加速血糖分解促進肝糖原合成輔助降血糖。
飲食只能起到一定的輔助作用，對於效果不明顯或者是血糖非常高的人來說，建議在醫生幫助下使用胰島素，或者是二甲雙胍等藥物，改善血糖，減輕病症。
降血糖實用小妙招
4、苦瓜泡一物三天血糖降
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