孕婦撫摸肚子的3種正確方法包括:撫摸法、推動散步法、按壓法。很多孕婦都喜歡在孕期撫摸肚子和寶寶互動,有些胎教書籍上也會說經常撫摸肚子,能夠刺激寶寶的感官,促進寶寶大腦發育。事實的確如此,不過還需要注意撫摸肚子的正確方式。
1、輕撫法
孕婦取半臥位,將頭部和肩部墊高,雙腿屈膝適當分開。用一隻手從上到下、從左到右輕柔地撫摸腹部,直至感覺到胎兒在腹內有所動作,這表明胎兒已經感受到媽媽在與他進行交流了。
2、推行散步法
懷孕6個月後,當準媽媽可以在腹部明顯觸控到胎兒的頭、背和肢體時,便可增加推動散步的練習。具體方法為:準媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒。
3、按壓法
以肚臍為中心,用手輕柔地打圈,然後找準一個部位輕輕地按壓,直至感覺到胎兒動了為止。
子宮內膜厚度0.7cm雙層
備孕達人