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不少新手媽媽在哺乳期會因為奶量少而尋找各種催乳辦法，其實沒有什麼催乳產品稱得上最有效。常見的催乳產品分為藥物催乳（催乳顆粒、複方王不留行片、補血生乳顆粒等）、傳統中藥材（通草、王不留行、黃芪等）、西藥催乳劑（甲氧氯普胺和維生素E）、食補和乳房護理產品等等。儘管催乳的辦法多種多樣，但一般沒有所謂的最快最有效的產品。
催乳產品大盤點
- 1. 藥物催乳。比如催乳顆粒、複方王不留行片、補血生乳顆粒等藥物，都具有生血催乳，通絡下乳、益氣養血的功效，在臨床上常用於治療產後乳汁稀少或乳汁不通的情況，可以在醫生指導下服用進行治療。
- 2. 傳統中藥材。如通草、黃芪、白朮、王不留行、黨蔘等。但中藥的使用需要根據個人的身體情況，最好不要自己亂搭配，可以詢問醫生的意見。
- 3. 西藥催乳劑。如維生素E和甲氧氯普胺。但一般不建議用西藥催乳，因為會影響自身的內分泌。
- 4. 食補。比如鯽魚湯、豬腳湯、木瓜燉牛奶等等。食補不僅能讓身體變好，對於催乳也是一種更加安全可靠的方式。
- 5. 乳房護理產品。市面上很多大品牌的乳房護理產品寶媽們都可以嘗試，主要的產品型別包括豐胸按摩膏、增乳奶片等，他們都具有天然成分，可以改善乳房形態，促進乳汁分泌。
不論是西藥還是中藥催乳藥物，都需要在醫生的指導下服用，避免自行配藥，以免對寶媽和寶寶的身體健康造成危害。除了以上催乳產品，寶媽還需要保持充足的睡眠和穩定的好心情，短時多次地排空乳房多餘的奶水，這樣才能實現更好的催乳效果，保證寶寶有充足的的奶水喝，能夠健康成長。
安全的催乳產品
由於哺乳期是一個特殊時期，很多人在選擇催乳產品時除了考慮效果，還會考慮安全性問題。萬一催乳產品裡含有類似激素等不安全成分，那對寶媽和孩子的身體都是有害無益的。如果追求安全性，那麼最好還是優先考慮食補、按摩以及中藥藥物。
另外如果使用了各種催乳方法後都還是沒有效果，排除因為產後抑鬱、心情不好等原因，那應當去諮詢醫生，檢查是否是因為身體疾病導致奶水減少。如果有就需要在醫生的指導下及時治療，儘快恢復。
